SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • PASZA czy koks ?

    Post
    Doping

    A co to ja widze To nawet lepsze od "czy po 100 metki bede wielki" Aga fajnie ze wpadlas ! hrum hrum... ! Na czysto bez koksu :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10849 Data: 2003-12-07 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można zrobić cykl z 10 strzałów testosteronu i nie brać clomidu ani hcg? czy można się od takiego cyklu nabawić czegoś złego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2003-12-07 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cześć dziewczyny.dawno mnie niebylo ale straty nadrobione.ekipa-witaj ponownie.mam juz zamiar kupic se pas w tutejszym kąciku handlowym.no i od nowego roku ide na silke i ide do spowiedzi.kiedys trzeba.kurde.nawala mnie caly czas krzyz.cwiczylem raz na silowni i bolal mnie przez dwa tygodnie.jak wezme jakis ibuprom czy tam apap to mi przjdzie cxzy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każdy mięsień w innym dniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2003-12-07 22:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na zdobycie masy!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2003-12-07 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa programu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] barku i miesni naramiennych 2. wzmocnienie srodkowych partii miesni plecow 3. wzmocnienie miesni dwoclowych, czworoglowych uda i wiazadel stawu kolanowego. Trening zaczynamy od miesni nog : Wyciskanie ciezaru nogami 3x 25 powt z zapasem 2/3 ruchow Wyprosty na maszynie 3x 20 z zapasem 2/3 ruchow Ugiecia lezac na dwoglowe 3x 15-20 Plecy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-12-07 22:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2003-12-07 22:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzyści jakie niesie ze sobą uprawianie sportu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przystosowany, człowiek dawno umarłby z głodu lub został zagryziony przez inne drapieżniki. Biorąc pod uwagę obecną kondycję fizyczną społeczeństwa, należy się zastanowić czy to faktycznie nie przypadek że dalej żyjemy. Wracając do tematu - dobrze wytrenowane ciało jest skomplikowaną maszynerią, która potrafi wykonać ciężką pracę, przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19355 Data: 2003-12-07 23:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwiekszy Kozak

    Post
    Sztuki Walki

    No, ale mówimy o takich treningowych walkach, czy takich oficjalnych? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 2003-12-08 00:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowiedziec sie co myslicie na powyzszy temat!! Sam trenuje BJJ od wrzesnia tego roku, wczesniej 2 lata Aikido!! Temat specjalnie zalozylem tu bo na forum BJJ kadzdyby mowil ze to jest najlepsze itd a tu licze na wasze szczere i prawdziwe zdanie!! No wiec jak myslicie czy dobrze sie broni owym braylijskim stylem na ulicy???? POZDRAWIAM!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2003-12-08 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mówiłem, do sklepu przychodzi coraz więcej osób które od razu wybierają kreatynę czy gainery Vitalmaxa "bo na kolegę super podziałały". Ale oczywiście wiadomo że zawsze może się trafić ktoś mniej zadowolony bo siedzę w tej branży już tyle lat, że wiem że nie ma takiej firmy i takiego specyfiku który by wszystkich zadowolił. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9799 Data: 2003-12-08 00:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING TRÓJBOJOWY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    >>Czy można cały rok ćwiczyć na małej liczbie powtórzeń tzn 1-3? Można. Jednak następuje silne zmęczenie układu nerwowego, jeśli trenujesz na dużych ciężarach. Rzadko się zdarza by nawet zaawansowani zawodnicy wykonywali tylko po 1-3 powtórzenia przez cały rok na okrągło (poza okresem roztrenowania i aktywnych przerw wypoczynkowych), choć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2003-12-08 12:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /---> Pomóżcie podszlifować plan <---/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, relacje będą napewno. Mam kolejne pytania (tylko nie bij ). 1. Czy jeśli będę ćwiczył nogi w/g tego planu (masa), to staną się one silniejsze/lepszy wyskok itp., czy lepsze efekty uzyskałbym np. zmieniając liczbę powtórzeń (bardziej pod siłę niż masę)? 2. Skoro jesteśmy już przy sile, to czy tą rozpiskę mogę traktować jako plan na siłę [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2003-12-08 13:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koleżanka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mściciel teraz wrzuć swoja fote, bo skoro masz do nie uderzac to daj nam ocenic czy masz jakies szanse BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen a sterydy?

    Temat
    Doping

    mam pytanie od paru miechow mam promlemy ze snem , budze sie pare ray w nocy, mam problem z zasypianiem , nie moge zrobic zadnego postepu, czy koks mi pomoze majac 4-7godz snu,niekoniecznie trwadego?cwicze rok,masa specjalnie nigdy nieszla,rzaezba juz lepiej waze63kg 177wzr na klate75 20l t jade tr watdera , suplementy zazwyczaj bialka po kturych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2003-12-08 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja posiadam Carbo Olimpu :) i zastanawiam sie czy by nie wlaczyc go do diety redukcyjnej ( ktorej jestem wlasnie w trakcie ukladania ) - po lub w trakcie treningu - zaznaczam iz po treningu silowym ktory trwa tam roznie - przychodzic bede do domu i siadal dodatkowo na rower ( niestety na silowni rower popsuli :P wandale :D )..trening od godziny do [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 13:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie mam i chyba nigdy nie bede mial sytuacji typu budze sie w srodku nocy i AAAAAAAAAAAA kotleta :D Jesc jem umiarkowanie przewaznie 3 posilki dizennie ( od momentu jak skonczylem Montiego - przestalo na mnie to dzialac ), nie mam takze problemow ze slodyczami, czipsami i tym podobnymi artykulami :P No oczywiscie nie mam z tym problemow od [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale rozumiem, nie chciało Ci się. To jestem w stanie jeszcze od biedy tolerować. 3. Na ulicę nadaje się tylko niewielki procent tych, którzy po niej chodzą. To jest oczywiście moje prywatne zdanie ale jak to kiedyś powiedział jeden dość kontrowersyjny człowiek - to że ktoś się nauczy coś robić nie znaczy, że wie co robi. Chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2003-12-08 14:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Championships in Bench Press 2003 Trencin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dozwolona w zawodach IPF. Na chwilę obecną nie ma jej jeszcze na liście dozwolonych sprzętów (Phenom i Fury są), a przecież nie jest tak, że wszystko co wyprodukują Tytan, czy Inzer od razu jest dozwolone w IPF. Z drugiej jednak strony znając uklady Inzera z IPF podejrzewam, że "The Rage" szybko zostanie dopuszczona do użycia w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2003-12-08 14:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzezenie zwrotne nastepuje,gdy po dludotrwalym oddzialywaniu(wymuszaniu)na jądra hcg dostarczane są bodźce na przysadkę ,która podejmuje prace.hcg 2 strzay 2000j wystarczy na rozblokowanie po średnim cyklu.Sorki chłopaki,ale Czacha am rację. Niezaleznie od tego czy myslisz ze osiagniesz sukces, czy tez ze go nie osiagniesz, Twoje myslenie okaze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2003-12-08 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)